Vitamin A, niasin (vitamin B3) və E vitamini ürəkbulanma, sümük ağrısı və daxili qanaxma kimi problemlərə səbəb ola bilər ki, bunlar həkim məsləhəti olmadan qəbul edilməməlidir.

"MUMtv.az" xəbər verir ki, bu barədə araşdırma "Daily Mail" jurnalında nəşr olunub.  

Niasin (vitamin B3 və ya nikotin) kimi qida əlavələri tez-tez yüksək xolesterol, artrit və beyin funksiyalarını yaxşılaşdırmaq üçün tövsiyə olunur. Bununla belə, çoxsaylı tədqiqatlar göstərib ki, bu dərmanlar əslində ürək xəstəliyi, insult və ya idrak qabiliyyətinin pozulması kimi risklər yaratdığı məlum olub. Lakin onlardan tez-tez istifadə ishal və həddindən artıq doza miqdarının aşılması başgicəllənmə, ürəkbulanma və yorğunluq yaradır. B3 vitamininin digər formalarının da beyin xərçəngi riskinin artırması müəyyən edilmişdir.

Mütəxəssislər qida əlavələrindən istifadə edərkən diqqətli olmağı tövsiyə edirlər ki, onların tərkibində çox vaxt qeyd olunandan daha çox aktiv maddə var.