Gündəm

Yediyimiz zaman bizi xoşbəxt edən 25 QİDA

Serotonin həm əhval, həm də iştah mübadiləsində mühüm rol oynayır. Onun çatışmazlığı yuxusuzluq, yemək pozğunluğu, depressiya, miqren və hətta piylənməyə səbəb olur. İdman etmək, günəş işığından yararlanmaq, stressdən qaçmaq, balanslı və adekvat qidalanma serotonin(xoşbəxtlik) hormonunu artırır.

"MUMtv.az" yediyimiz zaman xoşbəxtlik verən həmin  qidaları təqdim edir:

1. Qırmızı bibər
2. Sarımsaq
3. Göbələk
4. Tünd şokolad
5. Qəhvə
6. Kinoa
7. Balqabaq toxumu
8.  Amaranth
9.  Paxla
10. Dondurma
11.  Ispanaq
12.  Yumurta
13. Kefir
14. Portağal
15. Sarı kök
16. Üzüm
17. Banan
18. Balıq
19. Süd
20. Çiyələk
21. Qoz
22. Günəbaxan tumu
23. Yaşıl noxud
24. Pendir
25. Əncir qurusu

Son xəbərlər

Bu məhsullar bahalaşıb - SİYAHI

Xaçmaz ELi NURuna "çətir tutan" Elnur Rzayevdən narazıdır - VİDEO

Saxta içki istehsal edən Emin Hüseynovun vergi borcu yaranıb

5000-ə yaxın müəllimin işinə xitam verildi

Azərbaycan ilə Somali arasında imzalanmış sənədlərin mübadiləsi mərasimi olub

Rusiya bu ölkənin hava məkanını pozdu: Dərhal müdaxilə olundu

Baxışımız dəyişməyib: Niderland sağçılarından Rusiya ilə bağlı çağırış

Günün ULDUZ FALI - Romantik münasibətlərdə diqqətli olun

Bu ölkədə dünyanın ən böyük yeraltı termal gölü tapıldı

Milli ideyalar Azərbaycanı layiq olduğumuz yerə gətirib çıxarıb

DYP piyadalara müraciət etdi

Niderland parlamentinin deputatı Benilüks Azərbaycanlıları Konqresinin fəaliyyəti barədə məlumatlandırılıb

Alimlər kvant kompüteri vasitəsilə ilə öyrəndilər: Dünyanı dəhşətli aqibət gözləyir

İlham Əliyev Davosda Çinin CGTN telekanalına müsahibə verdi

Bosfor boğazında gəmilərin keçidi müvəqqəti dayandırıldı

Azərbaycan nefti bahalaşdı

Zelenski ilə görüşəcəyi tarix bəlli oldu

ABŞ Ukraynaya qoşun göndərməyəcək - SƏBƏBİ

“Best Beef”in istehsal etdiyi kolbasa və sosisləri yararsız çıxdı-Alıcılar belə aldadılır….

Bu energetik içkilər xərcəng yaradır……

Azərbaycan bu yolu dəhliz adlandıracaq - Simonyandan yeni iddialar

“Tamstore”də vaxtı keçmiş məhsullar satılır-Fotofakt

İlham Əliyev bu əsasnaməni təsdiqlədi

Prezident sərəncam imzaladı

Yol polisi sürücülərə müraciət etdi

Naftalandan tender oyunu- Vüqar Novruzov “Texnolog” MMC ilə necə anlaşdı?

Məşhur şərab oliqarxının BAŞI CƏNCƏLDƏ… – Oğlu axtarışda olan iş adamını qızı məhkəməyə verib

“Dokta” apteklərində reseptsiz dərman satıldığı aşkarlandı

Elçin Həsənovun gizli əməlləri ifşa olundu

“Azpulmat” müştərilərinə qarşı dələlduzluq edir?..

Etiraf edəsi deyildilər ki...

Hesablama Palatasının keçirdiyi yoxlamanın nəticəsi olaraq Bəhruz Məmmədov vəzifəsindən azad olunub

Bütün xəbərlər